Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2015
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3342 kcal
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Gras: 115,66g | Prot: 125,62g | Carb: 426,41g.
Colazione: Miele, Marmellate e Conserve, Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso). Pranzo: Sciroppo al Cioccolato, Muller Mix Yogurt Bianco e Tartufini al Cioccolato, Prealpi Pizzottella, Knorr Brodo Granulare Classico, Pringles Texas BBQ Sauce, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Gallo Riso Blond. Cena: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prosciutto Crudo, Limoncello, Sciropppo o Liquore, Caffè (Espresso), Gelato, San Carlo Patatine Classiche, Coop Tarallini Pugliesi, Salame, Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità, Parma Coppa, Gnocco Fritto, Salsiccia di Maiale, Peperoni, Mutti Passata di Pomodoro, Penne, Zucchine Cotte, Speck, Mauri Caprino, Gnocchi di Patate, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Carne di Cavallo. Snacks/Altro: Aranciata, Campari Campari. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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