Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2015
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2241 kcal
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Gras: 101,32g | Prot: 70,39g | Carb: 261,17g.
Colazione: Aranciata, Brioche al Cioccolato, Miele, Caffè (Espresso). Pranzo: Nestlé Kitkat Ball, Muller Crema di Yogurt Stracciatella, Crema Pasticcera, Pasta Frolla, Citterio Bresaola, Formaggio Brie, Esselunga Equilibrio Piadina. Cena: Calvé Maionese, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Mulino Bianco Cuor Di Pane, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Cappellini N.1, Bottarga. Snacks/Altro: KitKat Kitkat Ball. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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