Diario di ivan22041983, 06 ago 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2015
75,9 kg Perso fino ad ora: 7,1 kg.    Rimanenti: 5,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1852 kcal Gras: 79,37g | Prot: 106,27g | Carb: 182,07g.   Colazione: Morato Bocconcini, Auricchio Auricchietto, Rovagnati Crudo Stagionato, Lavazza Caffè Macchiato Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto Classico , Parmalat Latte Scremato UHT, Conad Cappuccino. Pranzo: Caffè con Dolcificante, Caffè Zuccherato , Ibis Tramezzini Pollo e Formaggio. Cena: Minestrone Leggero. Di più...
1849 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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