Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2015
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82 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2382 kcal
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Gras: 88,20g | Prot: 82,31g | Carb: 313,19g.
Colazione: Caffè (Espresso), Miele, Brioche al Cioccolato. Pranzo: Torta di Riso, Centrale del Latte di Brescia Yogurt Intero ai Cereali, Pringles Texas BBQ Sauce, Surimi, KitKat Kitkat Ball, Knorr Brodo Granulare Classico, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Gallo Riso Blond. Cena: Pringles Texas BBQ Sauce, Salame, Conad Crescenza, Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Bofrost Focaccia Genovese con Stracchino. Snacks/Altro: Torta di Riso, KitKat Kitkat Ball, Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
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2084 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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