Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2015
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2545 kcal
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Gras: 118,48g | Prot: 119,91g | Carb: 248,42g.
Colazione: Prosciutto Cotto, Morato Spuntinelle, Fontina, Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), Torta di Riso. Pranzo: Fontina, Prosciutto Cotto, Morato Spuntinelle. Cena: Sciroppo al Cioccolato, Centrale del Latte di Brescia Yogurt Intero ai Cereali, Conad Crescenza, Schiacciata, Pringles Texas BBQ Sauce, Olio Extra Vergine di Oliva, Wüber Wuberone di Pollo, Valbona Peperoni Grigliati, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Gallo Riso Blond. Snacks/Altro: Torta di Riso, Pringles Texas BBQ Sauce. Di più...
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2451 kcal
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Esercizio:
Guidare - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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