Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2015
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 17,91g | Prot: 95,41g | Carb: 209,65g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Lipton Yellow Label Tea, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g). Pranzo: Sogliola, Pesce Spada, Melone, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine, Sushi, Maki Salmone, Uramaki, Sashimi di Salmone. Cena: Centrifuga. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 7 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karisanna
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