Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2015
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83 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 49,03g | Prot: 82,20g | Carb: 116,87g.
Colazione: Cappuccino, Croissant. Pranzo: Sarde, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Snacks/Altro: Mulino Bianco Biscottone, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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2370 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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