Diario di ivan22041983, 11 ago 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2015
75,5 kg Perso fino ad ora: 7,5 kg.    Rimanenti: 5,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1839 kcal Gras: 72,79g | Prot: 90,31g | Carb: 197,49g.   Colazione: Caffè Zuccherato, Conad Würstel Pollo e Tacchino , Mila Yogurt da Bere - Pesca, Mulino Bianco Cornetti Integrali con Zucchero di Canna. Pranzo: Caffè Zuccherato, Pane Bianco, Olio d'oliva, Conad Patate Novelle da Forno Conad. Cena: Caffè Schiumato con Dolcificante, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuori di Filetto di Merluzzo. Di più...
1839 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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