Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2015
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 69,51g | Prot: 52,47g | Carb: 153,72g.
Colazione: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè (dalla Moca), Mela. Pranzo: Salame, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Bianco. Cena: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Juice Plus Complete Chocolate, Alpro Soya Latte di Soia. Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema. Di più...
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2895 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiovigo
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