Diario di Karisanna, 14 ago 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2015
77,1 kg Perso fino ad ora: 3,9 kg.    Rimanenti: 14,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1418 kcal Gras: 24,28g | Prot: 40,40g | Carb: 246,87g.   Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Lipton Yellow Label Tea, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne. Pranzo: Finocchio Crudo, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Pesca Noce. Cena: Heineken Birra, Melone, Forte Focaccia di Altamura. Snacks/Altro: Pesche, Pesca Noce. Di più...
1902 kcal Esercizio: Riposare - 19 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Karisanna


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