Diario di fosgene77, 16 ago 15

Settimana di ferie archiviata con un inaspettato calo. ottimo.
81,2 kg Perso fino ad ora: 22,8 kg.    Rimanenti: 3,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1436 kcal Gras: 56,30g | Prot: 53,58g | Carb: 176,23g.   Colazione: Cappuccino, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle. Cena: Nestlé Kitkat Ball, Sciroppo al Cioccolato, Pane Comune, Muller Mix Yogurt Bianco Più Nocciole e Cioccolato, Primo Prato Fontal, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Knorr Brodo Granulare Classico, Prealpi Burro Chiarificato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Blond, Pringles Texas BBQ Sauce. Di più...
2225 kcal Esercizio: Guidare - 4 ore, Riposare - 17 ore, Dormire - 3 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di fosgene77


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