Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2015
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2944 kcal
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Gras: 118,14g | Prot: 274,05g | Carb: 188,58g.
Colazione: Quaker Fiocchi d'avena, Valis Latte UHT Intero, Myprotein Pancake Proteici, Mandorle. Pranzo: Valis Tonno all'olio di Oliva, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Cena: Sibamba Arachidi Tostate Salate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Calvé Burro di Arachidi, Myprotein Protein Smoothie, Valis Latte UHT Intero, Myprotein Maltodestrine, Myprotein Impact Whey Protein, Mela. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lavmic88
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