Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2015
|
61 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
940 kcal
|
Gras: 25,68g | Prot: 53,95g | Carb: 121,23g.
Colazione: Caffè Espresso, Plum Cake da Colazione. Pranzo: Ferrarini Prosciutto Cotto, Pane Integrale. Cena: Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Valsoia Cotoletta Vegetale. Snacks/Altro: Danone Danio Snack Mango. Di più...
|
|
1678 kcal
|
Esercizio:
Kickboxing - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
oggi allenamento kick boxing con mio marito !!! :))))
17 ago 15 da utente: violettacheride
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di violettacheride
|