Diario di ivan22041983, 18 ago 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2015
75,4 kg Perso fino ad ora: 7,6 kg.    Rimanenti: 5,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1637 kcal Gras: 44,72g | Prot: 83,38g | Carb: 235,85g.   Colazione: Caffè Schiumato con Dolcificante, Mulino Bianco Pan Carrè Ideale da Tostare, Kraft Sottilette, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Conad Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT. Pranzo: Caffè con Dolcificante, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Pomodori, Baguette, Conad Würstel Pollo e Tacchino. Cena: Caffè con Dolcificante, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Baguette, Susine. Di più...
1837 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 9,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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