Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2015
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42,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 13,25g | Prot: 68,40g | Carb: 208,21g.
Colazione: Mirtilli, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Kiwi, Fico d'India. Pranzo: Alghe Essiccate, Cetriolo (con Buccia), Carrefour Orzo Perlato, Asparagi (non Preparati, Surgelati), Zucchine Bollite, Carote Bollite. Cena: Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Grissini Semplici, Kiwi. Snacks/Altro: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Mulino Bianco PlumCake, Nescafe Mocaccino. Di più...
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1370 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Studiare (Studio) - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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