Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2015
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2433 kcal
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Gras: 132,68g | Prot: 100,79g | Carb: 207,91g.
Colazione: Novi Crema da Spalmare, Cucina e Sapori Torta Margherita. Pranzo: Sciroppo al Cioccolato, Centrale del Latte di Brescia Yogurt Intero alla Vaniglia, Patate, Latterie Friulane Montasio. Cena: Mulino Bianco Magie di Nocciola, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Biffi Salsa Tonnata, Mulino Bianco Pan Bauletto, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Sciroppo al Cioccolato, Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio, Biffi Salsa Tonnata, Latterie Friulane Montasio, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Mago Merlini Bruschetta, Pringles Texas BBQ Sauce, Nocciole, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Di più...
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2459 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Lavoro - 2 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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