Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2015
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3684 kcal
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Gras: 144,45g | Prot: 337,29g | Carb: 243,17g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Calvé Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Pranzo: Sibamba Arachidi Tostate Salate, Valis Tonno all'olio di Oliva, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Cena: Sibamba Arachidi Tostate Salate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Sibamba Arachidi Tostate Salate, Myprotein Protein Smoothie, Valis Latte UHT Intero, Myprotein Maltodestrine, Myprotein Impact Whey Protein, Sibamba Arachidi Tostate Salate, Mela. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lavmic88
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