Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2015
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113,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 29,36g | Prot: 59,24g | Carb: 199,67g.
Colazione: Misura Dolcesenza Cornetti alla Ciliegia, Selex Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt. Pranzo: Pizza Margherita, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra). Cena: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious. Di più...
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3075 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Pulizia - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Axalana
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