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Avanti cosi
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2925 kcal
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Gras: 132,17g | Prot: 149,53g | Carb: 279,26g.
Colazione: Pane Secco, Tulip Petto di Pollo in Gelatina, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Marmellate e Conserve di Albicocche, Brioche. Pranzo: Prosciutto Cotto, Morato Spuntinelle, Fontina. Cena: Centrale del Latte di Brescia Yogurt Intero alla Nocciola, KitKat Kitkat Ball, Salame, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pane Secco, Uovo, Tulip Petto di Pollo in Gelatina. Snacks/Altro: Carrefour Discount Pizza Margherita, Balisto Korn Cereal, Nutella Nutella, Pasta Frolla. Di più...
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2377 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavoro - 50 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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