Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2015
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1021 kcal
|
Gras: 36,43g | Prot: 57,39g | Carb: 119,22g.
Colazione: Caffè Espresso, Plum Cake da Colazione. Pranzo: Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Scotti Crackers di Riso, Basilico, Pomodori Ciliegini, Nonno Nanni Primosale. Cena: Focaccia Genovese, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Melone. Snacks/Altro: Sojade Sojade Delice De Chanvre, Kiwi, Danone Danio Snack Mango. Di più...
|
|
1662 kcal
|
Esercizio:
Crossfit - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di violettacheride
|