Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2015
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2856 kcal
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Gras: 105,54g | Prot: 291,59g | Carb: 177,53g.
Colazione: Quaker Fiocchi d'avena, Uovo (Intero), Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Mela, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Lonza di Maiale (Filetto), Mandorle. Snacks/Altro: Prozis Prime Fusion Night Casein, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Penny Market Ricotta, Weider Mega Mass Super 2000. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lavmic88
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