Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2015
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 70,23g | Prot: 89,45g | Carb: 157,29g.
Colazione: Greenfield Чай Green Melissa, Milford Stevia, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Смак Хлеб Таежный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Pranzo: Milford Stevia, Greenfield Чай Green Melissa, Расстегай с Горбушей, Смак Хлеб Таежный, Индейка Тушеная, Брокколи Тушеные. Cena: Смак Хлеб Таежный, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Дыня, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 12 ore e 5 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Web_Лиса
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