Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2015
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114 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 41,96g | Prot: 51,20g | Carb: 154,21g.
Colazione: Nestlé Orzoro Ecco per Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Pane Integrale, Pomodori, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Cena: Rana Sugo Fresco con Funghi Porcini, Rana Tagliolini, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Prugne. Di più...
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2937 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Ciao @Axalana, se posso darti un consiglio, non pesarti tutti i giorni, fallo massimo una volta a settimana, la mattina a stomaco vuoto e nelle stesse "condizioni" :)
02 set 15 da utente: Debirtz
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Storia del Peso di Axalana
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