Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2015
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65 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 71,71g | Prot: 34,54g | Carb: 236,85g.
Colazione: Té Endulzados con Azúcar. Pranzo: Hacendado Plátano, Nestea Al Limón (Lata), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Tortilla de Patatas. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Altro: Ruffles Sabor Jamon. Di più...
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2430 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 8 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pepiflowers
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