Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2015
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 75,35g | Prot: 66,25g | Carb: 142,48g.
Colazione: Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), Perugina Nero Arancia, Bottoli Torta Sbrisolona. Cena: Pizza al Formaggio con Crosta Spessa, Senape Gialla, Mulino Bianco Pan Bauletto, Primo Prato Fontal, Torta di Riso, Wudy Aia Würstel. Snacks/Altro: Sugo di Pomodoro, Mozzarella, Roberto Bruschetta. Di più...
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2237 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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