Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2015
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2178 kcal
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Gras: 15,27g | Prot: 46,72g | Carb: 181,49g.
Pranzo: Limoncello, Sugo Allo Scoglio, Spaghetti N.5, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Vino da Tavola. Cena: Birra, Pirlo. Di più...
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2463 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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