Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2015
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 80,99g | Prot: 64,74g | Carb: 172,00g.
Colazione: Сладонеж Батончики со Вкусом Шоколада, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Смак Хлеб Таежный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яичница. Pranzo: 365 Дней Мармелад, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Макароны с Тушенкой, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Смак Батон Подмосковный, Огурец (с Кожурой), Snickers Батончик, Красные Помидоры, Смак Хлеб Таежный, Колбаса Кремлевская Карамышев. Di più...
|
|
2558 kcal
|
Esercizio:
Pesca - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|