Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2015
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 56,04g | Prot: 40,24g | Carb: 153,99g.
Colazione: Caffè (Espresso), Valsoia Soyadrink. Pranzo: Mela, Aia Bon Roll Tacchino e Pollo con Carciofi. Cena: Pizza Margherita, Gelato. Snacks/Altro: Daygum Protex Chewing Gum. Di più...
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1359 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 8 minuti, Lavare i Piatti - 25 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 17 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucrezia2205
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