Diario di varsilla, 06 set 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2015
54 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Scarso.

1384 kcal Gras: 56,32g | Prot: 62,55g | Carb: 155,22g.   Colazione: Aia Polpettine Classiche con Pollo Carote Spinaci, Alce Nero Frollini al Cacao con Gocce di Cioccolato, Vital Crusca di Avena Biologica, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Barilla Penne Rigate, Star Gran Ragù con Funghi Porcini. Cena: Aia Polpettine Classiche, Mais Giallo, Buongiorno Freschezza Cavolo Bianco, Rucola. Snacks/Altro: Pringles Snack Salato al Gusto Panna Acida e Cipolla. Di più...
1315 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di varsilla


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