Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2015
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1974 kcal
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Gras: 128,79g | Prot: 128,24g | Carb: 69,90g.
Colazione: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Té (Infusión), Té (Infusión, Descafeinado), Mantequilla, Eroski Jamón Cocido Extra. Pranzo: Aceite de Oliva, Mantequilla, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Entrecot, Entrecot. Cena: McDonald's Salsa de Mostaza Picante, Entrecot, Queso Mozzarella, Salchicha o Hot Dog, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Entrecot. Snacks/Altro: Naturpan Pan Integral con Linaza, Matutano Cacahuetes Tostados Al Horno. Di più...
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2383 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Carlos78k
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