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questi aumenti di peso mi demoralizzano. Ero quasi arrivata ai quarantasette.
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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64 kcal
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Gras: 1,22g | Prot: 4,51g | Carb: 10,23g.
Colazione: Valsoia Soyadrink, Caffè (Espresso). Pranzo: Pompadour Tisana Finocchio. Cena: Daygum Protex Chewing Gum, Pompelmo (Rosa e Rosso), Cetriolo (senza Buccia), Beretta Tacchino al Forno Spuntino Maxi. Di più...
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1275 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Addominali - 6 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
occhio a non stare troppo bassa con le calorie altrimenti ti si abbassa il metabolismo ed è un casino. al massimo 400-500 kcal in meno del fabbisogno giornaliero, non meno. E poi non è un pò poco 45 kg? quanto sei alta?
08 set 15 da utente: Brad3dd
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No è giusto per la mia altezza, sono piuttosto bassa ahahah. Non raggiungo l'uno e sessanta.
08 set 15 da utente: lucrezia2205
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Storia del Peso di lucrezia2205
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