Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2015
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113,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 35,49g | Prot: 69,82g | Carb: 172,29g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Nestlé Orzoro Ecco per Latte. Pranzo: Olio di Sesamo, Cipolle, Coscia di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Prosciutto Cotto, Pane Integrale, Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico). Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Mele Golden Delicious. Di più...
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3166 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Axalana
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