Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2015
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2190 kcal
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Gras: 99,74g | Prot: 103,10g | Carb: 219,33g.
Colazione: Crema Pasticcera, Brioche, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Pranzo: Perugina Nero Arancia, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Torta di Riso, Pane Comune, Primo Prato Fontal, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Affumicato, Gnocchi di Patate, GrissinBon Fagolosi, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Bresaola, Prealpi Burro Chiarificato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Esselunga Doppio Concentrato di Pomodoro. Cena: GrissinBon Fagolosi, Citterio Bresaola, Torta di Riso, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Pastai Lunette Bresaola e Formaggio. Snacks/Altro: San Carlo Crostini Dorati, Biffi Salsa Tonnata. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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