Diario di ivan22041983, 12 set 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2015
75,6 kg Perso fino ad ora: 7,4 kg.    Rimanenti: 5,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1852 kcal Gras: 33,30g | Prot: 80,46g | Carb: 144,03g.   Colazione: Rovagnati Prosciutto Cotto Snello, Schär Mini Baguette, Caffè Schiumato con Dolcificante, Grancereale Classico, Nescafe Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT, Parmalat Yogurt Bianco Cremoso Fibresse, Caffè con Dolcificante . Pranzo: Caffè con Dolcificante , Pesca, Baguette, Mare Fresco Merluzzo Grigliato Ed Insaporito alle Erbe. Cena: Cena Dietetica. Di più...
1842 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Aumentando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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