Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2015
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113,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 31,92g | Prot: 63,88g | Carb: 198,35g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Nestlé Orzoro Ecco per Latte, Realforno Cantuccini alle Mandorle. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Coop Mezze Penne Rigate. Cena: Insalata Mista Verde, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Snacks/Altro: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Puertosol Succo e Polpa Albicocca, Pesca Noce, Mele Golden Delicious. Di più...
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4167 kcal
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Esercizio:
Shopping - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Supermercato Shopping - 3 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Axalana
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