Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2015
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2197 kcal
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Gras: 89,87g | Prot: 89,94g | Carb: 237,33g.
Colazione: Caffè al Ginseng, Caffè Schiumato con Dolcificante, Activia Yogurt Fibre Bianco Cereali, Nescafe Cappuccino, Grancereale Classico, Parmalat Latte Scremato UHT. Pranzo: la Pizza + 1 Focaccia con Pomodorini, Activia Yogurt Avena Noci, Amadori Ortaiola con Spinaci. Cena: Olio d'oliva, Valfrutta Mais, Conad Lenticchie, Amadori Ortaiola con Spinaci, la Pizza + 1 Focaccia con Pomodorini. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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