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Estamos ahí...una rayita por encima de la meta...
Hoy a la mañana tomé la medida de mi cintura, resulta que bajé de 104 cm. el año pasado (última vez que la medí) a 92 cm. hoy. Por eso me quedan grandes los pantalones xD
¡Buena semana para todos!
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2453 kcal
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Gras: 106,65g | Prot: 93,96g | Carb: 274,68g.
Colazione: Okebon Brios Rosquitas Tipo Suizo, CasanCrem ManteCrem, Cerealitas Galletas de Arroz, Café Cortado. Pranzo: Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Bondiola de Cerdo. Snacks/Altro: Tía Maruca Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Clasico, Noel Mermelada Light, Cerealitas Galletas de Arroz. Di più...
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2320 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Wolf, cómo va? es muy bueno lo que comentás... una cintura normal disminuye varios riesgos asociados. En este tiempo yo la bajé de 99 a 91 cms. Buena semana para vos también y no aflojés!!
14 set 15 da utente: manu_stone
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14 set 15 da utente: vir.bordenave
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bien ahiiii! felicidades!!!!
14 set 15 da utente: Porotita.veggie
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14 set 15 da utente: Wolf360
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Felicitaciones, muy bueno!!!!!
14 set 15 da utente: SOSNEADO
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Storia del Peso di Wolf360
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