Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2015
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3563 kcal
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Gras: 44,36g | Prot: 297,16g | Carb: 506,10g.
Colazione: Banana, Myprotein Pancake Proteici, Ovofull Oats+Natural. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Prime Fusion Night Casein, Mela, Myprotein Pancake Proteici, Ovofull Oats+Natural, Mela, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Quaker Fiocchi d'avena. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lavmic88
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