Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2015
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 50,01g | Prot: 70,12g | Carb: 112,87g.
Colazione: Land Fiocchi di Latte, Uovo, Mortadella, Pane di Segale, Ovsisnka prot. Pranzo: Cioccolatini al Latte. Di più...
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1893 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di EllySmith
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