Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2015
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 46,86g | Prot: 35,99g | Carb: 120,66g.
Colazione: Lindt Cioccolato al Latte. Pranzo: Sasso Olio Sasso, Crostata alla Marmellata, Grana Padano Grana Padano, Penne. Cena: Torta di Mele Classica, Esselunga Carote Tagliate, Rovagnati Prosciutto Cotto, Sasso Olio Sasso. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato al Latte. Di più...
|
|
1932 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex.piove
|