Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2015
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2363 kcal
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Gras: 77,38g | Prot: 140,98g | Carb: 272,40g.
Colazione: Fage Total 0%, Mandorle, Vitasoya Soyadrink, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Pranzo: Scotti Riso Integrale, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Pomodori Ciliegini, Lattuga. Cena: Pesca, Olio d'oliva, Gallo Riso Nero Venere, Olio d'oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Melanzana. Snacks/Altro: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Mandorle, Mela, Meloni Gialli, Parmalat 0.1 Bianco Parmalat Yougurt Bianco 0.1, Grana Padano Grana Padano, Kellogg's All-Bran Bastoncini. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ANTONIOFIR83
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