Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2015
|
79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2347 kcal
|
Gras: 77,52g | Prot: 76,84g | Carb: 332,01g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Kiwi, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Muller Crema di Yogurt Bianco, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Mele Golden Delicious, Banana. Pranzo: Fiorentini Gallette con Crusca d'avena, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Pesca Noce, Granarolo Stracchino, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Patata Bollita, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Cotoletta di Pollo. Snacks/Altro: Biscotto, Noberasco Bio Wellness Mix, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Grancereale Snackbiscotto, Banana. Di più...
|
|
1958 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di $ pigo $
|