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¡ Casi en la meta !
Buen viernes para todos!
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 63,68g | Prot: 169,48g | Carb: 199,16g.
Colazione: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, CasanCrem ManteCrem, Cerealitas Galletas de Arroz, Café Cortado. Pranzo: Abadejo al Horno o a la Parrilla. Cena: Pan Francés, Vino Cabernet Sauvignon, Vacío. Snacks/Altro: La Serenísima Seremix Licuado, Granix Trigo Inflado, Aguila Chocolate, Rex Galletitas, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Granix Copos de Maiz. Di più...
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2312 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Buen viernes compañero. Y buen finde! Cómo viene la obra?
18 set 15 da utente: manu_stone
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Despaciiiiiito, pero va. Espero que termine pronto. Gracias y muy buen finde para vos también
18 set 15 da utente: Wolf360
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Storia del Peso di Wolf360
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