Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2015
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 37,33g | Prot: 132,61g | Carb: 105,35g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сливы, Виноград Европейских Сортов, Яблоко Зеленое. Pranzo: Простоквашино Молоко 1,5%, Овощи Гриль, Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Куриное Филе, Рис Вареный, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Altro: Яйцо. Di più...
|
|
1622 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 21,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|