Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2015
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1934 kcal
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Gras: 50,12g | Prot: 92,88g | Carb: 265,60g.
Colazione: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g. Snacks/Altro: Freia Dronningsjokolade 100g, Tine Tine yoghurt skogsbær. Di più...
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3400 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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