|
урррраааааа
вес пошел
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 42,41g | Prot: 114,84g | Carb: 142,04g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. Pranzo: Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яичный Желток, Лук. Cena: Подсолнечное Масло, Яйцо, Сахарный Песок, Вятушка Творог 3%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Куриное Филе, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо, Зеленый Перец, Красные Помидоры. Di più...
|
|
1431 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 14 minuti, Riposare - 16 ore e 46 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|