Diario di TiziRos, 24 set 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2015
62 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1399 kcal Gras: 52,89g | Prot: 58,05g | Carb: 173,33g.   Colazione: Miele, Hero Succo Ananas, Vitasnella Biscotti Cereali Integrali. Pranzo: Budini al Cioccolato, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Rovagnati Tacchino Arrosto. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Barrette al Cioccolato Fondente, Ferrero Rocher, Pane alle Olive, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Noci, Parmareggio Parmareggio Snack. Di più...
1695 kcal Esercizio: Tonificazione - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TiziRos


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