Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2015
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 102,57g | Prot: 73,70g | Carb: 139,57g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), на Вишневой Хлеб "Гармония" Йодированный, Жареное Яйцо. Pranzo: Салат Цезарь с Курицей, Говядина Тушеная с Черносливом, Макдоналдс Нагетсы. Cena: Самогон, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Торт Королевский (Сгущенка, Сметана). Di più...
|
|
1775 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 19 ore, Dormire - 3 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|