Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2015
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 73,75g | Prot: 69,78g | Carb: 122,33g.
Colazione: Торт Королевский (Сгущенка, Сметана), Виноград, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pranzo: на Вишневой Хлеб "Гармония" Йодированный, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Омлет, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Cena: Маффины с Вишней на Кефире, Ciko Семечки, Своя Компания Борщ со Сметаной. Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Web_Лиса
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