Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2015
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2785 kcal
|
Gras: 45,68g | Prot: 301,53g | Carb: 274,60g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea. Pranzo: Valis Tonno all'olio di Oliva, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Cena: Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso Integrali. Snacks/Altro: Myprotein Protein Smoothie, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lavmic88
|